Exposição de motivos

Nós entendemos que os jovens e os adolescentes estão sujeitos a uma elevada pressão social devido ao/à:

· Ao cumprimento de prazos e horários;

· À necessidade de ser bem-sucedido;

· À pressão de falar em público;

· Às relações interpares

Para lidar com estes tipos de pressão, consideramos que devem ser tomadas as seguintes medidas:

· Reforçar os clubes escolares, uma vez que são uma estratégia para unir pessoas com os mesmos gostos. São igualmente uma hipótese que possibilita a criação de relações interpessoais positivas.

· Promover o contacto com a natureza, visto que o contacto com a mesma aumenta a perceção do bem-estar e diminui os níveis de stress e de ansiedade.

· Preparação dos alunos antecipadamente para os momentos importantes de avaliação, para possibilitar que os níveis de ansiedade diminuam. Estes momentos de preparação devem ter carácter opcional, sendo frequentados apenas pelos alunos que assim o desejem.

A implementação destas medidas irá possibilitar melhoria da saúde mental dos jovens

Medidas Propostas

1. Reforçar os clubes escolares
2. Promover o contacto com a natureza
3. Preparação dos alunos antecipadamente para os momentos importantes de avaliação