Exposição de motivos

Os motivos que conduziram às medidas propostas basearam-se nos seguintes pressupostos:
Medida 1 - Dar utilidade às salas nos estabelecimentos de ensino que já não são utilizadas para os seus fins anteriores concretizando um duplo propósito: por um lado, espaço de “refúgio e conforto” para os alunos que necessitam de estar sozinhas quando não se sentem bem e, por outro lado, existência de um espaço relaxante dentro da escola, “isolado” da normal confusão gerada pelos demais alunos no pátio, no bar, nos corredores, permitindo maior conforto dentro da comunidade escolar.
Medida 2 – O Cheque da Saúde Mental teria uma lógica análoga à do cheque dentista, isto é, facilitar o acesso a atividades e tratamentos específicos gratuitos na área da Saúde Mental, abrangendo as áreas da prevenção, diagnóstico e tratamento, permitindo que a população com menor capacidade financeira tenha a oportunidade aceder, atempadamente, a respostas/serviços na área da Psicologia e da Psiquiatria.
Medida 3 – Criar momentos de mindfulness num espaço próprio existente na escola com as caraterísticas “Zen” propostas na medida 1, procurando, através das técnicas de mindfulness, minimizar as situações de stress, ansiedade e angústias experienciadas por alguns alunos. Esta medida teria também como objetivo melhorar a autoestima, confiança, integração e socialização (melhorar o relacionamento interpessoal) dos alunos com essa dificuldade.

Medidas Propostas

1. 1. Adaptação dos Gabinetes criados nas escolas para Isolamento Covid-19 em "Salas Zen".
2. 2. Criação do Cheque Saúde Mental ("Mente em Movimento").
3. 3. Desenvolver técnicas de Mindfulness num espaço próprio existente na escola.