Exposição de motivos

Ao longo dos últimos anos, os números relativos a transtornos psicológicos, nomeadamente nos jovens,
mostraram a necessidade do investimento na saúde mental, um estado de bem-estar cognitivo e
emocional que traz benefícios para as pessoas e sociedades.
O preconceito associado às doenças mentais, a falta de conhecimento e a desigualdade social são
barreiras que devem ser ultrapassadas se queremos atingir o equilíbrio mental das populações. Com isto
em mente, as medidas que apresentamos visam disponibilizar aos jovens as mais variadas ferramentas de
combate aos problemas de saúde mental, enfrentando também as desigualdades no seu acesso,
permitindo a partilha de experiências e consciencializando, desde cedo, os cidadãos.

Medidas Propostas

1. Mental Hour - sessões periódicas, regulares, conduzidas por um psicólogo, junto dos alunos do 1º e 2º ciclos para o desenvolvimento de bons hábitos de saúde mental.
2. Cheque psicologia - cheque distribuído a todos os alunos do básico e secundário para 3 consultas/ano.
3. Life skills - Criação de uma plataforma digital, gerida por psicólogos, onde os jovens possam partilhar os seus pedidos de ajuda de forma anónima.