Exposição de motivos

A Saúde Mental constitui um tema cuja discussão na sociedade tem vindo a aumentar.
Cada vez são mais os estudos que surgem relacionando a dependência entre o bem-estar físico e o bem-estar psicológico.
Os jovens são seres humanos que, diariamente, enfrentam diversas dificuldades, nomeadamente, a nível escolar, social, familiar…, as quais induzem o esforço, muitas vezes em demasia, para se erguerem face à sobrecarga emocional que os afeta, geralmente condicionada pelos resultados obtidos diariamente. A frequência com que aparecem problemas relacionados com a Saúde Mental nos jovens preocupa os especialistas nas áreas da psicologia e da neurologia, estando comprovada a importância de uma mente saudável no modo como cada pessoa assume as suas responsabilidades quotidianas e desenvolve as suas competências cognitivas. Daí surge a importância da implementação de medidas que visem promover nos jovens a prática de atividades benéficas para a Saúde Mental e, consequentemente, importantes para o seu sucesso no presente e no futuro.
O objetivo da nossa primeira medida é promover hábitos sociais e emocionais, proporcionando
aos jovens um dia no qual possam intervir em atividades, desde a prática de desportos e
da participação em palestras interativas sobre diversos temas (alimentação saudável, sono,
exercício físico, contacto com a Natureza, prática de um instrumento musical…) à possibilidade de
experimentarem técnicas como mindfulness…
Quanto à segunda medida, no site/fórum seria possível colocar, de forma anónima, questões
e conselhos a psicólogos(as), assim como ver as respostas obtidas.
Em relação à terceira medida, esta proposta tem como pretensão permitir aos alunos que
assim entenderem e sentirem necessidade, desde o 1.º ao 12.º anos, usufruírem, gratuitamente,
de uma consulta com um psicólogo, na qual possam falar pessoalmente com o(a) profissional
e desabafar sobre algum assunto em particular ou pedir um conselho relativamente a algo que
os incomode.

Medidas Propostas

1. Criação de um dia temático não letivo, relativo à Saúde Mental.
2. Reforço do apoio psicológico aos jovens, criando um site ou fórum numa rede social, que permita a interação com profissionais da área da psicologia.
3. Atribuição de um vale para uma consulta gratuita com um psicólogo.