Exposição de motivos
Nem sempre é fácil identificar sintomas de depressão/ansiedade, bloqueio emocional, inseguranças, problemas alimentares de modo a poder ajudar quem necessita. Como também não é fácil a quem sofre desses sintomas abrir-se com outras pessoas. Muitas vezes as pessoas que sofrem, fazem-no em silêncio e não exteriorizam: “Quem vê caras, não vê corações”. Assim se a comunidade estiver mais atenta e desperta para as causas, sintomas e consequências dos problemas, poderá mais facilmente tomar uma atitude preventiva ou estratégias para ajudar a resolver os problemas. As ações de sensibilização poderão ser desenvolvidas pelo SPO da escola em colaboração com o Projeto de Educação para a Saúde da escola e em colaboração com o Centro de Saúde ou CHUCB. Pretende-se a criação de um clube/ oficina de carácter facultativo, e que deverá ser ministrada pela psicóloga ou por um profissional qualificado. O seu objetivo consiste em esclarecer dúvidas, partilhar experiências e problemas, ajudar os alunos a compreenderem melhor os outros e a si mesmos e realizar atividades relacionadas com a saúde mental. Tratando-se de sessões abertas a toda a comunidade escolar, propomos sessões de esclarecimento destinados a pais, professores e auxiliares para saberem como agir em situações em que o aluno apresente algum distúrbio mental ou manifeste características de episódios relacionados. A saúde mental dos alunos melhoraria se tivessem mais tempo de convívio e fora das salas de aula. Com o Covid afastámo-nos mais uns dos outros, falamos nas redes sociais, mas às vezes não conseguimos falar diretamente. Precisamos muito de socializar, de conviver!A nossa proposta é deixar de haver as aulas de substituição - precisamos de gastar energia, de correr, de saltar e de estar ao ar livre com os nossos amigos. Podíamos também, com a ajuda da AE e de pais criar um espaço de convívio para alunos com matraquilhos, jogos etc. para podermos estar uns com os outros.Este espaço na escola onde os alunos possam entrar e conviver nos intervalos, com a presença de um profissional qualificado para orientar e conversar com os estudantes em determinados intervalos. Pretendemos, também, criar condições para a realização de certas atividades que visem a socialização e a criação de laços, sempre importantes para o equilíbrio mental dos jovens. Neste espaço, pretendemos descansar, conversar e aliviar a pressão muitas vezes causada pelas exigências da escola e da sociedade, de forma libertarmos muitas das energias negativas que afetam a nossa saúde mental.A disciplina de Cidadania e Desenvolvimento apresenta um conjunto de tema do interesse dos jovens. A saúde também é abordada. No entanto, consideramos que existe uma falha na área da saúde mental. Neste sentido, pretendemos adicionar a saúde mental como aprendizagem essencial da Cidadania em, pelo menos, dois anos do terceiro ciclo. Com esta medida, todos os alunos do 3º ciclo terão sessões de esclarecimento, debates, palestras e/ou workshops sobre o tema
Medidas Propostas
- Oferta de um Clube/Oficina, com escolha opcional no ato da matrícula e de frequência quinzenal, com a temática da saúde mental, onde serão promovidas atividades de relaxamento, de comunicação para os alunos e que promoverá trimestralmente sessões de sensibilização junto de toda a comunidade educativa, com vista à identificação de sintomas de depressão/ansiedade, bloqueio emocional, inseguranças, problemas alimentares e promoção de estratégias.
- Criação de uma sala de socialização e relaxamento que os alunos possam frequentar sempre que necessitem.
Em vez das aulas de substituição, os alunos poderiam desfrutar deste espaço.
- Obrigatoriedade do tema da saúde mental na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento.
