Exposição de motivos

A saúde mental é o equilíbrio harmonioso entre as emoções, os sentimentos e os pensamentos. Porém, pode ser fragilizada levando à depressão, à falta de autoestima e até ao suicídio. Os problemas podem surgir na escola, nas redes sociais, e até nas famílias.

O grupo de trabalho que obteve maior número de votos debruçou-se sobre a saúde mental na escola, chegando à conclusão que, para muitos alunos, o espaço escola, é uma estufa em que se cria muitos problemas devido à pressão dos testes e resultados bem como a problemas ligados a assédio físico e moral entre alunos, frequentemente ligados ao facto de serem julgados e comparados uns aos outros, podendo causar bastante ansiedade, isolamento, depressão e consequente solidão por falta de autoestima e à tomada de soluções radicais como o suicídio. A solução é falar e não guardar o problema para si e criar estímulos positivos vindos de fontes exteriores às relações do aluno.

Medidas Propostas

1. Criação de uma aplicação “SMILY” telemóvel que daria notificações positivas sempre que detetasse indícios de depressão no utilizador. No âmbito do projeto entrariam as faixas etárias seguintes: dos 12 anos aos 17 anos. Esta medida teria por objetivo aumentar a autoestima da população juvenil e assim prevenir e evitar a depressão. Começar o dia com “o sorriso”, incentiva a positivar.
2. Aumentar a informação, com artigos sobre a saúde mental dos adolescentes em Newsletters de escolas, em jornais online e nas redes sociais, dando regularmente informações, conselhos e dados práticos. Esta iniciativa não vai ajudar de imediato as pessoas fragilizadas. Porém, elas poderão tomar consciência de que não estão isoladas e que podem pedir auxílio.
3. Aumentar o número de psicólogos nas escolas, para assim permitir a cada aluno poder entrar, de forma confidencial, em contacto com um profissional em caso de necessidade. A carência atual destes psicólogos em meio escolar, desencoraja os jovens que necessitam encontrar alguém de confiança, pelo menos uma vez por ano e dirigi-los para centros com consultas grátis. A gratuidade é essencial para tocar a maioria dos que sofrem de distúrbios emocionais.