Exposição de motivos

As medidas foram definidas tendo em conta a promoção de estilos de vida saudáveis, criando ambientes seguros e de apoio que propiciem o bem-estar, o exercício físico, aliado ao exercício mental, a fim de diminuir o stress, a ansiedade e a depressão no seio da população jovem.

Medidas Propostas

1. Criação do site “S.O.S. Desabafo” : contacto, de forma anónima, com profissionais da área (psicólogo, assistente social, etc) para esclarecimento de dúvidas ou para pedir conselhos.
2. Projeto JardiMental: criação de um(a) horta / jardim comunitário para jovens com fins terapêuticos.
3. Implementação das “Jornadas da Saúde Mental para Jovens” no âmbito da comemoração do Dia Internacional da Saúde Mental (10 de outubro), com a promoção de atividades desportivas, debates, workshops, etc.