Exposição de motivos

A saúde mental é um termo que cada vez ganha mais importância na nossa sociedade. É um termo sinónimo de qualidade de vida e que influencia a nossa capacidade cognitiva, a nossa vida escolar, as nossas emoções e as nossas relações. Doenças mentais como a ansiedade e a depressão afetam cada vez mais jovens, 1 em cada 5.
Achamos que as escolas precisam criar espaços e atividades onde os alunos possam relaxar, onde possam conversar, onde possam exercitar a mente e o corpo de forma a aliviar o stress. É por isso, que achamos que as nossas propostas são de extrema importância e vão trazer ao espaço escolar um ambiente muito mais acolhedor e um ambiente onde todos se sentem mais livres, ouvidos e apoiados.

Medidas Propostas

1. Reduzir os horários escolares de modo a diminuir o stress e a ansiedade, aumentando o tempo para atividades extracurriculares, de foro obrigatório.
2. Criar um tempo semanal no horário escolar, para os alunos estarem em atividades de meditação e relaxamento.
3. Promover campanhas de desporto e atividades ao ar livre.