Exposição de motivos

O nosso projeto pretende trabalhar em cadeia.Só assim pensamos ser possível ajudar os nossos jovens na sua saúde mental.Pretendemos abarcar alunos, pais e professores.A medida WCA (Webinares, Conversas & Atividades)apresenta-se como um programa para os alunos a aplicar nas escolas.Como ponto de partida para a implementação do WCA, propomos a aplicação de questionários prévios.Após esta triagem, decidir-se-ão temas a abordar ao longo do ano letivo.Os webinares são a primeira aplicação desta medida e podem ser concretizados em palestras, debates, TedTalks, entre muitos outros, nos quais os alunos podem participar, na escola, de forma presencial, e/ou em casa, sob a forma de podcasts numa app ou website!Após a recolha de informação do questionário inicial, o WCA poderá fazer convites a algumas pessoas incluindo figuras públicas e “anónimas" com testemunhos de vida impactantes e/ou que tenham passado por algumas das situações relatadas pelos jovens como problemáticas.As atividades são a última parte desta medida, pois contribuem para o bem-estar mental/social do jovem.Estas são realizadas pelos alunos, sob a orientação de um professor ou de um profissional da área da atividade.Estas atividades podem ser exercícios de respiração e “mindfullness”, e de “team building” para conectar os alunos.As atividades permitem aos alunos aplicar as ferramentas que adquiridas nas etapas anteriores.Permitem-lhes experienciar novas vivências e sentimentos, ajudando-os no desenvolvimento da resiliência e de softskills.A nossa segunda medida é o Ombro Amigo que pretende abordar o segundo elo da nossa cadeia:ajuda paternal e/ou familiar com o intuito de ajudar os pais e respetivos filhos a lidar com a sua saúde mental.Esta engloba formações/workshops sobre o impacto que a saúde mental dos pais tem na saúde mental dos seus filhos, de modo a sensibilizar os pais para determinadas atitudes e comportamentos, informando-os sobre os sinais aos quais devem estar atento.Por último, o elo SOS Professores.Afinal, passamos trinta e sete horas semanais com os Professores.Por isso, propomos uma melhor gestão de todo o trabalho docente.Consideramos que uma gestão eficaz e humana das escolas poderá aumentar a motivação e disponibilidade dos professores.Sugerimos que todo o trabalho que possa ser realizado a partir de casa possa ser feito em regime de teletrabalho.Propomos a realização de atividades teambuilding que promovam a interação entre professores(de acordo com o calendário da escola), e entre professores e alunos(primeiros e últimos dias de aulas), com objetivo de melhorar o ambiente escolar. Estas atividades contribuem para uma melhoria no companheirismo e relações no trabalho.Proporcionam também um maior bem-estar e relaxamento dos docentes.Como exemplo de atividades propomos de deportos em equipa, contacto com a natureza, aulas de grupo envolvendo diversos desportos (Pilates, Yoga, etc).

Medidas Propostas

1. Criar um Programa WCA (Webinares, Conversas & Atividades) a ser aplicado nas escolas para os alunos, constituído por sessões sobre sinais/sintomas de alerta sobre saúde mental e ferramentas de ação perante esses mesmos sintomas.
2. Criar o Programa Ombro Amigo, destinado aos pais/Encarregados de Educação, constituído por sessões sobre a saúde mental.
3. Criar do Projeto SOS Professores, destinado a promover sessões de teambuilding entre professores e alunos, onde serão trabalhadas softskills fundamentais à saúde mental dos jovens.