Exposição de motivos

No que respeita à saúde, seja ela qual for, é fundamental que se perceba que "mais vale prevenir que remediar", e propõe-se, para a prevenção de problemas de saúde mental, que:
- as famílias tenham mais tempo e de qualidade para acompanhar crianças e jovens: uma das causas para o isolamento e ansiedade das novas gerações, horários compatíveis com as educação e formação dos jovens ;
que haja serviços de psicologia, psicoterapias e pedopsiquiatria mais acessíveis - gratuitos e em maior quantidade - quer nas escolas (onde os jovens passam a sua adolescência) , quer nas áreas de residência;
- mais atividades lúdicas e gratuítas, ensinando os jovens a controlar ansiedade e prevenindo problemas de saúde mental futuros (que irão condicionar a qualidade da vida dos próprios, das famílias e da sociedade;
- criar uma sociedade alertada para a importância da saúde mental - paralelamente aos grupos de atendimento individual, como há para a cidadania, deveria haver um espaço de tempo dedicado à psicoterapia coletiva onde os jovens aprendessem a fazer pequenos exercícios de desbloqueio emocional, de partilha de experiências e sua análise em grupo (sem comprometer privacidade), apostando mais no seu bem-estar presente que a sofrer por um futuro incógnito;
- seja possível que os jovens possam aceder aos serviços de psicologia ou pedopsiquiatria sem ter que ser necessária a autorização dos tutores / familiares, já que muitos dos casos são gerados no seio da família ou contexto de acolhimento, para além de que há casos em que os seus problemas psicológicos são ignorados ou negados / desvalorizados:
- haver aplicações apenas para jovens de acolhimento anónimo onde o jovem se sinta à vontade para expor a sua situação sem medo da censura verbal, social ou emocioñal - apostando sempre na prevenção, sendo divulgadas sempre nos locais frequentados por jovens;
- educar pais/ cidadãos para a importância da saúde mental (tal como Plano Nacional de Vacinação) pois um cidadão doente é um cidadão impotente; se criarmos jovens sãos, é como vaciná-los para epidemias futuras e maior é a probabilidade de prevenção e redução de problemas na área da saúde mental - "Mente sã em corpo são" deve ser o lema final a juntar ao inicial.

Medidas Propostas

1. Mais apoio psicológico e pedopsiquiátrico gratuíto e de proximidade, quer nas escolas, quer nas áreas de residência, de forma a prevenir a disseminação de problemas de saúde mental;
2. Redução das cargas horárias quer dos jovens, quer das famílias para um melhor acompanhamento, controlo e envolvimento na preenção da saúde mental, criando melhores condições relacionais familiares e sociais;
3. Mais atividade física, lúdica, desportiva e, preferencialmente, em contato com a natureza para educar as novas gerações a procurar espaços e atividades de relaxamento e evasão dos compromissos sociais, e laborais, necessários para a promoção da saúde mental.